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爱尚灸灸疗法美容你知道怎么做吗

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爱尚灸灸疗法美容你知道怎么做吗

怎么样才能让自己更加美丽、健康呢 爱尚灸将为大家介绍艾灸美容,不仅能使用艾灸保养容颜,还能用艾灸养生保健,是个非常健康的方法,同时也想让大家了解艾灸注意事项,能更安全艾灸哦!

艾灸美容你知道怎么做吗

很多女性都想通过化妆品或整容手术来获得美丽的容颜,但如果你不知道皮肤无光泽、黑眼圈消不掉、脸上长斑的主要原因是五脏失调,那么,你就不能解决这个问题,即使当很美丽,那也只是在表面上下功夫。人的美丽是由内自外而发的,身体内部出问题了,外部自然会受影响。通过艾灸可以使你由内而外地变美丽,同时还能治疗疾并调理身体。那么,艾灸究竟该怎么做,你知道吗

爱尚灸灸疗法美容你知道怎么做吗

认识几个可以艾灸的常用美容穴

合谷

在与食指相连的掌骨(与手指相连的骨头就叫掌骨)的中点靠近大拇指侧这个位置,一般在食指拇指并拢靠在一起时,肌肉的隆起点处。

太冲

足背面第1、2脚趾中间向后轻轻按压,能摸到明显的骨间隙所造成的凹陷,就是太冲穴。

三阴交

在小腿内侧,当足内踝尖上3寸(自己的手除了拇指意外的四指并拢的宽度),胫骨内侧缘后方。

血海

大腿内侧,膝盖骨内侧端向上2寸,股四头肌内侧头隆起处。

关元

小腹正中,肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。

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气海

肚脐下面,肚脐和关元穴的中点。

足三里

取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。

艾灸美容禁忌

(1)在我们艾灸时要保持心情愉悦,不要吃得过饱或者直接不吃,这都不适合艾灸。同样,如果你处于疲劳、醉酒、大惊、大恐、大怒等状态下,那最好也不要施灸。

(2)女性不宜在月经期施灸,怀孕妇女不可在下腹部、腰骶部施灸。

(3)高血压、发高热的患者勿灸。

(4)刚吃过饭勿灸。

(5)心脏部位不可多次施灸。

(6)面部禁止大艾炷施灸,更不可着肤灸。

爱尚灸灸疗法美容你知道怎么做吗

艾灸美容注意事项

(1)面部施灸时最需要注意,我们艾灸就是希望拥有美丽的肌肤,不要因为艾灸而伤到皮肤哦,火力不要太大,或者长时间停留在某一穴位,这样很容易会灼伤皮肤,留下伤痕。

(2)头部或面部(特别是眼部)施灸时,可在上面用纱布遮盖,在施灸,以免火星烧坏头发或掉入眼肉。

(3)取穴要少而精,决不可漫天撒网。

(4)接受艾灸治疗之体弱者,术者应选用较小艾炷或宜少灸,而逐渐增加。

(5)对于应选用瘢痕灸者,术者要消除受术者心里恐惧,并征得其同意。

(6)被术者如出现“晕针”,即突然面色苍白,头晕、恶心、手足发冷,应马上停止施灸,让其平卧,喝一杯温开水或白糖水,很快恢复正常。

(7)选用艾绒要干净,无杂质,否则点燃后蹦出艾火星,易灼伤皮肤或烧坏衣服。

爱尚灸灸疗法美容你知道怎么做吗

几种艾灸的操作方法

一般的艾灸法有直接灸、隔姜灸、悬灸,悬灸又分为啄雀灸、回旋灸等等。从效果上来看,直接灸,其次是隔姜灸、悬灸。

直接灸

就是把艾绒直接放在皮肤上熏烤,它可以分为瘢痕灸和非瘢痕灸,非瘢痕灸就是觉得有点烫了就把艾绒移开,瘢痕灸就是一直熏到皮肤出现了瘢痕,这当然是件让人害怕的事。瘢痕也许就是一个小点儿,可是它却十分影响人的容貌。因为要反复施灸,有时留下的可能就是一个坑、一个大疤痕,这个方法不适合用在脸部。这正是古人说的面部不施灸的原因。

隔姜灸

切一片大概直径2-3厘米,厚约2-3毫米的姜片,中间用针刺些小孔,然后将姜片放在相应穴位上,再将艾绒放在将片上点燃艾灸,直到艾柱燃至2-3毫米,或是感觉有些烫了就换新艾绒,约灸10-15分钟左右或以局部皮肤红润为度。

悬灸

悬灸分为温和灸、雀啄灸、回旋灸三种。

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温和灸

将艾条的一端点燃悬于施灸部位,大约3厘米左右高度,固定不移,使局部有温热感而无灼痛。一般每处灸3~5分钟,灸至皮肤稍起红晕为度。

雀啄灸

将艾条一端点燃,悬于施灸部位约3厘米之上,将艾条像鸟雀啄食一样做一上一下移动,使艾条与施灸部位不固定在一定的距离。

回旋灸

将点燃的艾条,悬于施灸部位约3厘米高度,然后均匀地向左右方向移动或反复旋转施灸,移动范围约3厘米左右。

结语:文中的介绍并不是很复杂,如果大家对这些内容还不是很明白可以去附近的爱尚灸艾灸理疗馆咨询!艾灸操作很简单,只要熟悉了大家也可以在家进行艾灸,相信很快就能拥有美丽的肌肤了!

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